A CHI E’ RIVOLTO?

Adulti.

Come si svolge il corso?

Lezione da 45 minuti sulle biciclette in acqua.

Quali benefici si ottengono?

Corso ad alta intensità che allena la capacità aerobica e la resistenza muscolare, mirata a tonificare tutto il cordpo ma soprattutto gli arti inferiori.

E’ un’ottimo allenamento che sfrutta le resistenza dell’ acqua pedalando, i grando pedali tonificano in modo eccezionale le gambe, i glutei e la parte addominale. Il massaggio esercitato dall’acqua migliora la circolazione sanguigna combattendo la cellulite.

ORARI

LUNEDI

  • dalle 20:45 alle 21:30;

MARTEDI

  • dalle 18:30 alle 19:20;

MERCOLEDI

  • dalle 18:30 alle 19:20;

GIOVEDI

  • dalle 20:45 alle 21:30;

PREZZI

Costo a lezione da moltiplicare per le mensilità: 7 €