ACQUABIKE

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A CHI E’ RIVOLTO? Adulti. Come si svolge il corso? Lezione da 45 minuti sulle biciclette in acqua. Quali benefici si ottengono? Corso ad alta intensità che allena la capacità aerobica e la resistenza muscolare, mirata a tonificare tutto il cordpo ma soprattutto gli...
ACQUAGYM

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A CHI E’ RIVOLTO? Adulti. Quali benefici si ottengono? A seconda dell’indirizzo scelto si ottengono benefici differenti. Dolce Movimento Si differenzia dalle attività di ginnastica in acqua per una proposta più evoluta degli esercizi; si passa da un controllo di...