NUOTO LIBERO

NUOTO LIBERO

A CHI E’ RIVOLTO? A chiunque sia già in grado di nuotare e desideri nuotare liberamente. Alla presenza di un assistente bagnante si può nuotare in liberta’ nella piscina della struttura  ...
ACQUABIKE

ACQUABIKE

A CHI E’ RIVOLTO? Adulti. Come si svolge il corso? Lezione da 45 minuti sulle biciclette in acqua. Quali benefici si ottengono? Corso ad alta intensità che allena la capacità aerobica e la resistenza muscolare, mirata a tonificare tutto il cordpo ma soprattutto gli...
ACQUAGYM

ACQUAGYM

A CHI E’ RIVOLTO? Adulti. Quali benefici si ottengono? A seconda dell’indirizzo scelto si ottengono benefici differenti. Dolce Movimento Si differenzia dalle attività di ginnastica in acqua per una proposta più evoluta degli esercizi; si passa da un controllo di...